Найти смысл в своих страданиях и стать лучше.

Я человек по натуре очень мнительный и тревожный, и моя голова во время депрессии изначально, помимо поиска решения, была забиты навязчими мыслями, многочисленными страхами за своё будущее. В итоге я еще глубже ушла в депрессию. Пошла «во все тяжкие». 

Сейчас мне полегче. И именно сегодня я поняла, что очень важно принять свое состояние. Не бороться с ним, а просто принять. Даже если не получается этого сделать, то хотя бы стараться принять. Это станет  небольшим движением вперед. Следущий шаг после принятия — это нахождение смысла своих страданий. Задаться вопросом: «Почему это со мной происходит?». Возможно это испытание выпало на вашу долю, чтобы вы пересмотрели что-то в собственной жизни, изменились, стали сильнее, мудрее.

Когда вы найдете и обретете смысл всего этого по-началу казавшегося кошмара, депрессия станет для вас чем-то проходящем. Да вы по-прежнему будете ощущать себя оторванным от мира, но вы почувствуете, что и болезнь может принести некую пользу.

«Если ты ищешь свет, то он обязательно найдется. Но если искать тьму, то кроме тьмы ничего не увидишь». (с) Айро